Nutrición Celular

MACRO NUTRIENTES – Carbohidratos, Grasas y Proteínas

Su principal función es proveer de energía al organismo.
Características y Funcionalidad:

Carbohidratos – Es la principal fuente de energía al cerebro y a los músculos del cuerpo.

Su presencia en el organismo:

Regula las neurotransmisiones encargadas del buen o mal humor en un momento dado.

 

MICRO NUTRIENTES – Vitaminas, Minerales y Fitonutrientes

Su principal función es la defensa del organismo.
Características y Funcionalidad:

No contiene calorías, por lo tanto no engordan.
Tienen todo el poder antioxidante, para mantener células saludables.
Protege las células contra los radicales libres.
Mejoran las membranas de las células.
Garantizan las funciones del organismo.
Vitales en el funcionamiento de los tejidos.

Clasificación de alimentos que los proveen:
Frutas, vegetales, alimentos lácteos y  derivados, granos, carnes saludables.

Vitaminas

Vitamina A
Su presencia en el organismo:

Mantiene saludables el cabello, las uñas y la piel.
Dientes saludables.
Preserva la buena visión.
Fortalece el Sistema Inmunologico, facilitando la labor de los glóbulos blancos, principalmente en la cicatrización de heridas y el combate a infecciones.

Vitamina Complejo B
Su presencia en el organismo:

Vitamina B1

Vitalidad en vez de cansancio.
Satisfacción en vez de fatiga.
Mantiene saludables el cabello, las uñas y la piel.
Preserva la buena visión.
Regula el buen funcionamiento de la mucosa.
Regula el metabolismo de las proteínas.

Vitamina B2:
Vitamina B3:
Vitamina B5:
Vitamina B6

Vitalidad en vez de cansancio.
Satisfacción en vez de fatiga.
Mantiene saludables el cabello, las uñas y la piel.
Preserva la buena visión.
Regula el buen funcionamiento de la mucosa.
Regula el metabolismo de las proteínas.

Vitamina B9:
Vitamina B12

Vitalidad en vez de cansancio.
Satisfacción en vez de fatiga.
Mantiene saludables el cabello, las uñas y la piel.
Preserva la buena visión.
Regula el buen funcionamiento de la mucosa.
Regula el metabolismo de las proteínas.

Vitamina C
Su presencia en el organismo:

Principal generador de colágeno.
Mantiene saludables el cabello, las uñas y la piel.
Mantiene huesos sanos.
Dientes saludables.

Regula el buen funcionamiento de todo el tejido cicatricial.
Fortalece tendones, ligamentos, vasos sanguíneos, cartílagos.

Fortalece el Sistema Inmunologico, facilitando la labor de los glóbulos blancos, principalmente en la cicatrización de heridas y el combate a infecciones.
El buen funcionamiento del Sistema Nervioso.
Mantiene estable la función psicológica normal.
Tiene acción antioxidante al aumentar la absorción de hierro.

Vitamina D
Su presencia en el organismo:

Mantiene huesos sanos.
Dientes saludables.
Propiedades especiales para mantener en buen estado el intestino.
El buen funcionamiento del Sistema Muscular.
Fortalece el Sistema Inmunologico, facilitando la labor de los glóbulos blancos, principalmente en la cicatrización de heridas y el combate a infecciones.

Regula los niveles sanguíneos de fosforo y calcio, aumentando la absorción de calcio y heredando todos los beneficios de estos minerales.

Vitamina E – Es la vitamina ANTIOXIDANTE por excelencia.
Su presencia en el organismo:

Protege el tejido corporal del daño de los radicales libres.
Propiedades especiales para la función de la retina en la visión.
Regula el buen funcionamiento del Sistema Nervioso.
Regula el buen funcionamiento del Sistema Muscular.
Regula el buen funcionamiento del Sistema Esquelético.

Vitamina K:

Minerales

Magnesio
Su presencia en el organismo:

Vitalidad en vez de cansancio.
Satisfacción en vez de fatiga.
Relajación de la masa muscular.
El buen funcionamiento del Sistema Nervioso.
Mantiene huesos sanos.
Dientes saludables.
Aporta al proceso de División y crecimiento celular.

Hierro
Su presencia en el organismo:

Fluido transporte de oxígeno en la sangre.
Interviene en la producción de energía a partir de los alimentos.
Responsable de la formación de glóbulos rojos, hemoglobina.
Fortalece el Sistema Inmunologico, facilitando la labor de los glóbulos blancos, principalmente en la cicatrización de heridas y el combate a infecciones.
Aporta al proceso de División y crecimiento celular.

Zinc
Su presencia en el organismo:

Optimiza la absorción de las proteínas.
Mantiene huesos sanos.
Preserva la buena visión.
Mantiene saludables el cabello, las uñas y la piel.
Fortalece el Sistema Inmunologico, facilitando la labor de los glóbulos blancos, principalmente en la cicatrización de heridas y el combate a infecciones.
Promueve el metabolismo de carbohidratos y ácidos grasos.
Aporta al proceso de División y crecimiento celular.

Cobre
Su presencia en el organismo:

Garantiza la pigmentación del cabello y de la piel.
Fortalece el Sistema Inmunologico, facilitando la labor de los glóbulos blancos, principalmente en la cicatrización de heridas y el combate a infecciones.

Ayuda a la formación de glóbulos rojos (en combinación con el hierro).
Garantiza el buen funcionamiento de los vasos sanguíneos.
Ayuda al equilibrio del Sistema Nervioso.
Protege a las células de oxidaciones indeseables.

Calcio

Su presencia en el organismo:

Regula los latidos cardíacos.
Mantiene huesos sanos.
Dientes saludables.
Ayuda al equilibrio del Sistema Nervioso.
Relajación de la masa muscular.
Participa en la liberación de insulina.
Aporta al proceso de División y crecimiento celular.

Selenio
Su presencia en el organismo:

Mantiene saludables el cabello, las uñas y la piel.
Regula el buen funcionamiento de la tiroides.
Regula el buen funcionamiento de células reproductoras masculinas.
Produce proteínas llamadas Enzimas antioxidantes.
Protege a las células de oxidaciones indeseables.

Yodo
Su presencia en el organismo:

Produce hormonas tiroides.
Propiedades especiales para mantener en buen estado el estómago.
Buen funcionamiento de glándulas mamareas.
Protectora y facilitadora del metabolismo energético.

Fitonutrientes – Compuestos químicos saludables presentes en frutas y vegetales

Proteína Vegetal:

Aminoácidos:

Carbohidratos en forma de fibra:

Aceites y grasas esenciales:

Hierbas: Elimina las sustancias tóxicas al mismo tiempo que que te dan vitalidad y energía.

Fibra: Un COLON limpio signific

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